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検索結果

60件
  1. あなたの便秘、実は＜姿勢の悪さ＞が原因かも…「考える人」ポーズで便が出やすくなる学術的な理由とは
    …骨）の間で体を支えている骨の解剖学的名称で、左右一対の寛骨（かんこつ）と仙骨（せんこつ）・尾骨（びこつ）で構成され、上半身と下半身をつなぐ働きをしています。
    婦人公論.jpライフ総合
  2. 夕方になると股間に違和感、股の間からピンポン玉のようなものが！閉経後に急増する「子宮脱」
    …在は、膣を縫い留めたり、弱った膣壁をメッシュで補強したり、下垂した臓器を仙骨に縫い留める手術が主だ。 「手術を膣から行うか、お腹から行うか、方法も2種…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  3. 「どんなに忙しいときでも朝食は食べたほうがいい」自律神経の専門家がそう断言するこれだけの理由
    …イスに座り、腰の上部に両手を重ねて目を閉じる。息を深く吸って、はきながら腰からお尻の上部(仙骨があるところ)まで両手をさすり下ろす。 続けて、息を吸いながら両手を腰まで…
    プレジデントオンラインライフ総合
  5. なぜ人は無意識に「肘をつく」のか？ マナー違反だけじゃない…顔のたるみ、腰痛…肘をつくことがもたらす3つの悪影響
    …原因になったりします。 悪影響3 骨盤が後ろに倒れてしまい仙骨座りにもなってしまうため、仙骨や腰の椎間板にも負担がかかるため、腰痛をはじめ腰の疾患（ヘ…
    集英社オンラインエンタメ総合
  6. MEGUMIさんがリピートする美のスポット、教えてください！（後編）
    …-7 ミツワMS502 営：10:00～21:00 休：祝日休 料：頭蓋仙骨式小顔矯正＋姿勢矯正整体 50分 1万7,900円 SaunaTherapy…
    クウネル・サロンライフ総合
  7. つわり対策で人気なのは…⁉。ママたちが選んだ、妊娠期の神アイテムを紹介します！
    …温めます。 レッグウォーマーや腹巻もいいですが、　“仙骨”　にホッカイロを貼ることもおすすめ。仙骨はお尻の割れ目の少し上にある、骨盤を支える要と言える…
    たまひよONLINEヘルス
  8. ラクしてダイエットにもつながる！「大人の簡単筋トレ便利グッズ」6選　｜美ST
    …2：ストレッチポール® 【ポールの上でバランスを取ることで体幹を強化！】 後頭部・胸椎・仙骨の3点がポールに当たるように乗る。腹筋を使い、下半身が床と垂直になる程度ま…
    magacolライフ総合
  9. 【腰痛を元から治す簡単セルフケア】40代～50代の女性に多い「腰痛の5つのタイプ」って？ おもな症状、原因と対策まで専門医が解説！
    …仙腸関節障害が原因の腰痛 ●おもな症状は？ ・仙腸関節（背骨の下部にある仙骨が、骨盤の左右の腸骨と組み合わさってできている関節）のあたりを押すと痛みがある。
    OurAgeライフ総合
  11. 【腰痛を元から治す簡単セルフケア】40代、50代女性に多い腰痛の悩み。そもそも腰痛って？放っておくとなぜよくないの？
    …2個の胸椎（背中）、5個の腰椎（腰）に加えて、骨盤の仙骨と尾骨で形成されています。この腰椎と仙骨のある部分を一般的に“腰”と言い、この部分に表れる痛み…
    OurAgeライフ総合
  12. 益若つばさ“透け”スカートで大胆美脚披露＜PECHE_party＞
    …と振り返った。（modelpress編集部） ◆益若つばさコメント全文 仙骨を骨折してから「PECHE」の雑誌撮影をお休みしていたので、かなり久々に「…
    モデルプレスエンタメ総合
  13. 強直性脊椎炎と闘うタレントの十條莉緒さん「ドクターを調べ上げて病院を渡り歩いた」
    …病名が確定したのです。たった1日の出来事でした。 　この病気は仙腸関節（仙骨と腸骨の間の関節）や脊椎の関節が炎症を起こしてこわばる希少難病です。今は注…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  14. 「寝つけない」「何度も目がさめる」不眠に悩む人やってみて！スーッと眠れる〈大腰筋ストレッチヨガ〉
    …１）仰向けに寝たら両膝を立て、丸めたバスタオル（もしくはヨガブロック）を仙骨の下にセットします。写真ではヨガブロックを使用していますが、バスタオルを硬…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  15. 3人の医師がぶった斬り！「絶対にやらない健康法」バキバキ矯正・温活・風邪薬の真相
    …ほど。 　デッドリフトというトレーニングを指導された30代女性が、腰椎と仙骨を骨折したという報告や、徹底した糖質制限の結果、湿疹が出てしまったというケースもあった。
    週刊女性PRIMEライフ総合
  17. 「感覚器のレベルを保て」医療取材歴8年の堀江貴文が思う、認知症予防で最も大事なこと
    …で血液をろ過することによって作られる。そして、脊髄を通って背骨の一番下の仙骨まで運ばれ、脊髄を通って脳に戻っていく。この脳脊髄液に関する研究が、この1…
    GOETHEライフ総合
  18. 箱根駅伝でも「幸運の１万ウォン」をお守りに　國學院大・平林清澄、衝撃の初マラソンの舞台裏
    …早く初マラソンを走るプランを立てていた。 　しかし、昨年の箱根駅伝の後に仙骨を疲労骨折してしまう。平林にとって疲労骨折するのは人生で初めてで「歩けない…
    webスポルティーバスポーツ総合
  19. 【第100回箱根駅伝】出場全230人の証言～青学大～佐藤一世「1日を大切にしてほしい」太田蒼生「来年は青学が3冠」
    …です。ラスト3kmがきつくて、余裕を持って下るのがポイントです。 （2）仙骨が折れそうだったけど耐えた （3）「兄貴を超えるぞ」予想外の掛け声だったから…
    月刊陸上競技スポーツ総合
  20. 肩こりや腰痛の「トリガーポイント」って何? 見つけ方や対処法を柔道整復師が解説!
    …腰が痛い場合には、腰椎に沿って広く探してみます。骨盤の外側にある腸骨と骨盤の中心にある仙骨を結ぶ仙腸関節のあたりに見つかることもありますし、背中の中央やお尻のあたり…
    Medical DOCライフ総合
  21. つらい膝の痛みの原因は座り方に？ 温めてもマッサージしても治らない膝痛のためにほぐすべき意外な部位
    …問題として、「仙骨の硬さ」があげられます。 仙骨が硬いと膝痛の原因になる仙骨は骨盤の中心に位置していて、背骨の一番下にあります。仙骨には上半身と下半…
    集英社オンラインエンタメ総合
  23. 激しさゼロなのに効果抜群！ぽっこり下腹痩せエクササイズ【運動苦手な人でもできる】
    …かなかお肉が落ちないのは腰の背骨が硬いからかもしれません。 背骨は下から仙骨・腰椎・胸椎・頸椎と分かれており、全体を通して滑らかなS字カーブを描いてい…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  24. 男子マラソンに超新星！国学院大・平林が記録ラッシュでＶ　２８年ロス五輪へ名乗り！
    …挑戦に本格的に動き出したのは２年の時。初マラソンは昨年大会で予定したが、仙骨の疲労骨折で見送った。昨夏からはマラソンに向けて再び体を作り、スピードと距…
    デイリースポーツスポーツ総合
  25. 大阪マラソンＶ・平林清澄の素顔　カメラに“どや顔”　愛嬌にあふれる練習の虫
    …協しないので、止めるのが仕事」と苦笑いするほどの練習の虫。昨年の箱根後に仙骨を疲労骨折した時は「焦りがすごくあった」と挫折に苦しむ時期もあった。 　た…
    デイリースポーツスポーツ総合
  26. 【骨盤のゆがみとは】腰痛などの体の不調改善におすすめのヨガポーズ
    …どちらも腰の負担になりやすいです。イラストAC３.骨盤が開いている骨盤は仙骨、腸骨、恥骨など複数の骨で構成をされています。出産をしたり、骨盤まわりの筋…
    上村ゆいライフ総合
  27. 最近なんだか鬱っぽい…心もカラダも不調の原因は“冷え”のせいかも!?
    …24年2月時点のものです。 ❸ ミニスカでも温かい♡仙骨にカイロ カラダで温めるべき箇所は仙骨（せんこつ）。ここにカイロを貼っておけば全身の冷えに効…
    NET ViViライフ総合
  29. 丸みのある肩、脚、お尻のメリハリボディで魅せた！進化の秘訣はコンディショニング
    …で下半身トレーニングのフォームが改善されました」 （※）背骨の下部にある仙骨が、骨盤の左右の腸骨と組み合わさってできている関節 今大会を終えて、新たな…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  30. 【優木まおみさんが教えるストレッチ】心と体をゆるめてPMSも緩和
    …す」 仙骨のゆがみを治し、リラックスのスイッチをONに――PMSがつらい人は、普段から背骨のいちばん下、お尻の中央部分で骨盤につながる「仙骨」を意識…
    yoiライフ総合
  31. “ぷりっと丸いお尻”でコンテスト活躍中　産後の体型崩れを改善、「なんでママ一番じゃないの？」で奮起
    …ばかりに効いていました。なので猫背を改善するためのコンディショニングや、仙骨の可動性を高めるエクササイズを加えたところ、お尻の上部に刺激が入りやすくな…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  32. 運転して腰痛や肩こりに悩まされる人へ。ドライビングポジションを見直すだけで劇的に改善します。正しいドラポジをお教えします
    …シートバックから離れたまま、前屈みで運転している人、シートに浅く腰掛け、仙骨付近とシートの間に隙間ができている人などは、車体側からのインフォメーション…
    Auto Messe Web産業
  33. 愛車をちょっぴりアップグレードする「お手軽アイテム」3選
    …ッションの向きを揃えて、三角形の高い部分が背中側にくるようセットすると「仙骨サポート」、三角形の高い部分を前に揃えて、座面の最前部にセットすれば「アン…
    ギズモード・ジャパンIT総合
  35. 「ぷよぷよ体型・むくみをなんとかしたい！」人にぴったりなエクササイズとは？
    …。また、太い血管や神経が集まり、女性に関わる大事なツボが集まっているのが仙骨。お尻ほぐしで、お尻と同時にここをほぐすことでゆがみや冷えもケア。 取材・…
    VOCEライフ総合
  36. ニコール・キッドマン、背中がむき出しのセクシーすぎるドレスで登場し話題に！
    …のドレスは彼女の筋肉質な背中全体を完全に露わにし、さらには、背中は彼女の仙骨のくぼみまで露わになっている。そのカットは彼女の腹部と胸の一部もチラリと見…
    フィガロジャポンライフ総合
  37. 駒澤大・花尾恭輔は2度の骨折を乗り越えて　信じた仲間と家族の前で感謝の箱根ラストラン
    …しかし、前回99回大会の箱根駅伝直前に胃腸炎を発症し欠場。4月には脛骨、7月には仙骨と2度の疲労骨折を経験しました。 9月の夏合宿でチームの練習に復帰しました…
    日テレNEWS NNNスポーツ総合
  38. 【50代のボディゆるみ対策】垂れ尻は、お尻まわりの「さぼり筋」が原因！カリスマトレーナーKAORU式「ゆる筋トレ」で、今すぐ丸みを復活させて！
    …床に座り、テニスボールなど硬めのボールを左のお尻に当てる。腰骨の少し下の仙骨（お尻の中央にある逆三角形の骨）の横あたりにボールがくるように当てよう。
    OurAgeライフ総合
  39. 第100回箱根駅伝もナイキのシューズだらけか!? 選手たちのランニングフォームに画期的変化を起こした厚底革命の勝利のゆくえ
    …あるが、ちょっと怖い気もした。 2020年前後まで、各大学の選手たちから仙骨、股関節、大腿骨といった、これまでの故障箇所とは違う部位のケガの話を聞くようになっていた。
    集英社オンラインスポーツ総合
  41. 箱根駅伝Stories／2年連続3冠達成へ欠かせない仕事人、駒大・花尾恭輔「走れなかった1年前、今季の悔しさは誰よりも強い」
    …なり、脛骨の疲労骨折と診断。5月に練習再開するも、6月になると今度は腰（仙骨）に痛みが出て休みを余儀なくされた。 「4月の頃の『脛骨』の時点では『まだ…
    月刊陸上競技スポーツ総合
  42. 正しい姿勢を知ったうえで各製品の特徴や機能をプロと一緒に比較するのが“正解”への近道！専門店が教えるワーキングチェアの選び方
    …うと、机に腕を乗せて頭を前に出す前傾姿勢、次にイスにもたれて腰を前に出す仙骨座りが多いですね。どちらも背中が丸まっており、ボウリングの球ほどの重さがあ…
    ＆GPライフ総合
  43. 箱根駅伝Stories／2度の疲労骨折を乗り越えた國學院大エース平林清澄「どの区間でも駒大に勝たないといけない」
    …た。 「日常生活に支障が出始めて、おかしいなと思ったんです」 1月中旬、仙骨の疲労骨折が判明した。 予定していたマラソン挑戦を延期。「もう一度、ユニバ…
    月刊陸上競技スポーツ総合
  44. 加藤諒 14キロの減量に成功するも「ネットニュースにならなかった」
    …ったなと思います」と振り返りました。 益若さんは「骨」とあげて「昨年は、仙骨を骨折してしまい、実は、ほぼ1年間寝たきりだったんですよ」と告白。 復帰後…
    フジテレビュー！！エンタメ総合
  45. 益若つばさ「『ドラゴンボール』の“しっぽ”の骨」骨折で1年間ほぼ寝たきり「『翔んで埼玉』に向けリハビリした」
    …告し会場からもお祝いの拍手。 　続いて「骨」と回答した益若は「私、去年、仙骨を骨折してほぼ1年間、寝たきりだったんです。復帰第1作目がこの作品で、撮影…
    TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
  47. 性器に水ぶくれ、赤いブツブツ、痛み…性器ヘルペスは一度かかると再発を繰り返すやっかいな病気…風邪や多忙で免疫機能が下がったときは要注意！
    …帯状疱疹となって現れるのと同じように、性器ヘルペスのウイルスも腰にある腰仙骨神経節を棲みかにし、免疫機能が落ちたときや、女性の場合は生理のタイミングに…
    集英社オンラインエンタメ総合
  48. 【背骨の詰まりをじんわりほぐす】緊張からくるガチガチ背中や腰のコリを解消する「陰ヨガストレッチ」
    …ックのような骨が積み重なっていて、７つの頸椎、12個の胸椎、5個の腰椎、仙骨、尾骨があり、その一つ一つの骨と骨の間にあるのが関節です。 ■関節の仕組みとはたらき…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  49. 「貼るカイロ」どこに貼れば効果的？貼る、貼らない、温かさはどっちが長く続く？低温やけどには要注意！
    …」は冷えからくる胃腸トラブルや生理痛などに効果があるとされています。 ・仙骨 神経や血管が集中している部位。ここを温めることで生理痛や泌尿器系のトラブ…
    婦人公論.jpライフ総合
  50. 全身を引き締める「ピラティス」の効果を専門家が解説
    …ーティキュレーション』です。これは7個の頸椎、12個の胸椎、5個の腰椎、仙骨、尾骨の合 27~28個の集合体である背骨1個ずつの動き。ピラティスでは、…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  51. 冬は腰痛に悩む人が増加！腰痛の予防法と意外と知らない湿布薬の正しい選び方・使い方｜薬剤師が解説
    …への負担を大きくします。 イスの背にもたれて腰を前に出すように座る姿勢（仙骨座り）なども、一時的には楽に感じるかもしれませんが、体のバランスを保つため…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  53. 2023年を代表する10台のクルマが決定! 私の超主観的ベストバイは?
    …行ける範囲がさらに拡大する。 写真は新潟県の佐渡島で試乗した時のもの。「仙骨」を支えるという出来のいいシートのおかげもあって、長時間乗っても全く疲れ知…
    マイナビニュースライフ総合
  54. 【寒いオジサンになるな！】4つの首を温め、体温を上げて免疫力アップせよ
    …と口を酸っぱくして言われたのは、腰とお尻の中間あたり、尾骨の上にある骨「仙骨」の周辺にも大きな血管が通っていて、ここを温めることで血流が良くなり、お腹…
    FORZA STYLEライフ総合
  55. 【手足の末端が寒くて我慢できない…！】冬の冷え性を助ける「簡単ツイスト」で全身ポカポカ！
    …て、身体の中心にあるおへそを意識しましょう。お尻の少し上にある平らな骨（仙骨：せんこつ）は真っすぐ前を向け、身体の軸を保ちながらおへそから絞ることを意…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  56. 【背骨年齢が若返る！】背骨をほぐしてインナーマッスルを鍛える簡単「お辞儀エクサ」
    …背骨全体のことを脊柱と呼び、首の頚椎7個、胸の胸椎12個、腰の腰椎5個、骨盤の仙骨1個、尾骨1個、合わせて26個の骨が積み重なるようにして構成されています。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  57. ボディサイズは、現行モデルとほぼ同じ！ 注目の次期フォレスター、ロサンゼルスオートショーで発表
    …よりさらに高いレベルの動的質感を実現。 ・骨盤を支えるシート構造を採用。仙骨を押さえることで、車体の揺れが頭部へ伝わることを防止。これにより、ステアリ…
    WEBヤングマシン産業
  59. 【陸上】3冠王者・駒大勢が好走！7ヵ月ぶりレース復帰の花尾恭輔が1時間2分39秒「まだまだ力不足」／上尾ハーフ
    …振り返った。 今季は4月に脛骨の疲労骨折、6月に練習を再開して1ヵ月後に仙骨の疲労骨折と、ケガに泣いたシーズンとなった。8月上旬からジョグを再開し、9…
    月刊陸上競技スポーツ総合
  60. 【意外と知らない正しい姿勢の作り方】理学療法士直伝！わかりやすい「壁を使った姿勢チェック法」
    …ょう。両足は腰幅で、両かかとを壁から3cm程離して立ちます。そして、 ・仙骨の後面 ・肩甲骨の後面 ・後頭部 の3点を壁にくっつけます。この3点全てが…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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